Blog: ombro e cotovelo explicados por quem os opera
Manguito, luxação, ombro congelado, artroscopia e recuperação em textos revisados pelo próprio cirurgião, sem jargão.
Guia completoArtrose no ombro
A cartilagem não volta, mas a dor e o movimento têm tratamento por anos antes de se falar em prótese.
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Guia completoCapsulite adesiva (ombro congelado)
O ombro trava em três fases que podem durar mais de um ano; saber a fase define o tratamento.
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Antes e depois da cirurgiaCirurgia do manguito rotador
O corte é pequeno, mas o reparo é grande: a recuperação respeita o tempo de o tendão cicatrizar no osso.
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Guia completoExercícios para dor no ombro
Seis exercícios de manguito e escápula que aliviam a maioria das dores, e os três movimentos que pioram tudo.
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Perguntas e respostasLesão do manguito rotador tem cura?
Tendinopatia, ruptura parcial e ruptura completa são lesões diferentes, e a resposta sobre cura muda em cada uma.
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Perguntas e respostasLuxação do ombro: o que fazer
Não tente recolocar: a primeira hora e os exames seguintes decidem se o ombro vai sair de novo.
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Guia completoOmbro que desloca sempre
Depois da segunda luxação, cada episódio desgasta osso e cartilagem; a cirurgia certa depende de quanto osso já se perdeu.
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Guia completoTendinite calcária no ombro
O cálcio no tendão causa uma das piores dores do ombro; ondas de choque e lavagem guiada resolvem sem cirurgia.
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Guia completoBursite no ombro
A bursa inflama por outra causa, muitas vezes ligada ao atrito no ombro; tratar só a dor favorece novas crises.
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Perguntas e respostasDor no ombro: o que pode ser
Sete causas explicam grande parte das dores no ombro; o lado e os movimentos dolorosos ajudam a investigar a origem.
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Guia completoTendinite no ombro
Muitas vezes o tendão está desgastado, não inflamado; isso muda o tratamento e explica por que só o anti-inflamatório falha.
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Os primeiros artigos estão em preparação. Enquanto isso, as páginas de doenças e tratamentos abaixo respondem às dúvidas mais comuns.
Guias de referência
As páginas permanentes do site, com sintomas, exames, tratamento e perguntas frequentes de cada tema.
- 01Lesão do manguito rotadorDoença do ombro e cotovelo
- 02Luxação e instabilidade do ombroDoença do ombro e cotovelo
- 03Ombro congelado (capsulite adesiva)Doença do ombro e cotovelo
- 04Artrose do ombro e cotoveloDoença do ombro e cotovelo
- 05Epicondilite (tenista e golfista)Doença do ombro e cotovelo
- 06Fraturas do ombro e cotoveloDoença do ombro e cotovelo
- 07Infiltração guiada por ultrassomTratamento
- 08Ondas de choqueTratamento
- 09Laser de alta potênciaTratamento
- 10PRP (plasma rico em plaquetas)Tratamento
- 11Artroscopia do ombroTratamento
- 12Prótese de ombroTratamento
- 13Cirurgia do cotoveloTratamento